剖腹产后吃什么好呢?_女性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春分节气如何养生

  刚刚生完,新妈妈身体需要好好调理,头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,来看看如何安排产后一周饮食吧!

  第一天

  一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。

  剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。

  第二天

  早癫痫病如何治疗:自做小米粥,也可以用开水冲,既有营养,味道也不错。

  午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

  晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及路路通(通奶管的)。

  第三天

  早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不什么原因引起的间歇性癫痫病吃,有开奶的)。

  午:白米粥(里面掺和点小米)。

  晚:白米粥(里面掺和点红枣),清炒鸡毛菜,路路通。

  第四天

  早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。

  午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。

  晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤。癫痫病常见的原因有哪些>

  第五天

  早:白米粥,一个豆沙包。

  午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。

  晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣。

  第六天

  早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头。

  午:白米粥,鲫鱼汤。

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  晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥。

  第七天

  早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个),路路通。

  午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋。

  晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥。

(责任编辑:实习黄美兰)

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