南瓜的做法 教你5种南瓜的做法好吃又营养_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:春分节气如何养生

  南瓜的做法,在我们的日常生活中南瓜是一道非常常见的美食,那么,你知道南瓜的做法有那些吗?如果你还不会自己在家做南瓜美食的话,就赶紧和奇丽小编一起来学学吧.

    小炒南瓜:

    1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用.

    2.锅里倒入适量的油烧热,放蒜子爆香,倒入南瓜,放适量的盐翻炒.

    3.南瓜五分熟时倒入适量的水,中小火煮熟,关火起锅.

    红枣南瓜汤:

    1.准备好原料,红枣、南瓜、红糖。

    2.红枣清洗干净,如果红枣太干,可以提前泡一会。

    3.煮锅中加入清水,加入清洗癫痫病的药物治疗效果怎么样干净的红枣,大火烧沸,小火焖煮十几分钟,煮出红枣香味。

    4.南瓜去皮去籽切成小块。

    5.煮出枣香味,放入切好的南瓜。

    6.炖煮至南瓜绵软,根据自己口味加入红糖即可。

    无油南瓜饼:

    主料:糯米粉,南瓜.

    辅料:白糖,炼乳,芝麻馅,椰蓉.

    1.准备好所有的食材。

    2.南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟。

    3.蒸好的南瓜用汤勺压成南瓜泥。

 &nbs南充癫痫病医院p;  4.糯米粉加入炼乳,白糖。

    5.趁热把200克南瓜泥放入糯米粉中。

    6.揉至成为面团。

    7.盘中稍微擦油放入南瓜面团。

    8.大火蒸制20分钟至面团熟透。

    9.蒸好的南瓜面团取出用手掌击打片刻让其产生沾性。

    10.把南瓜面团分成40克左右一个的小面团,取一份包入15克的黑芝麻馅。

    11.滚圆后按扁沾过椰蓉,即可食用。

    干烧南瓜:

    1、南瓜切块

    2、不粘锅加油内蒙古癫痫病医院哪些好烧热

    3、入南瓜丁小火煎至表面微焦

    4、生抽,老抽,糖,醋调成烧汁(醋只要加一点点,只是增香,不能吃出酸味来。建议只加生抽,我加了老抽,颜色深了点)

    5、倒入烧汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均匀裹上烧汁

    6、出锅时多撒些葱花,香喷喷的干烧南瓜就做好了

    南瓜金露:

    1、将切成丁状的南瓜放进锅内蒸熟。

    2、把蒸熟的南瓜丁放进搅拌器内,再加入少许水搅拌成糊状。

    3、把搅拌好的南瓜糊连同糖和姜片放进热锅内煮热。

上饶哪个医院治癫痫好     4、把煮热的南瓜糊倒入电子锅里,之后再把洗净的硕莪米放进南瓜糊内,之后再慢煮2小时即可。

    素烧老南瓜:

    1、老南瓜去皮洗净切成小块,葱切末备用。

    2、炒锅里放少量油烧热,先下葱末炒香,然后下南瓜块。

    3、翻炒几下后加入少许冷水,改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。

    4、略加些盐调味后起锅装盘。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的南瓜的做法,红枣南瓜汤,小炒南瓜,无油南瓜饼等南瓜的做法都非常的美味可口,小编也相信大家都学会了,下面大家就赶紧和奇丽小编一起来了解一下吧.

 相关文章

相关养生