黑枸杞,红枸杞,都是枸杞,究竟有什么不同呢

发表日期:2019-10-23 | 来源:春分节气如何养生

导读: 1、功效不同 黑枸杞具有:滋补肝肾,益精明目,预防癌症,抗氧化,延缓衰老,改善血液循环,强化血管,增强机体免疫力的功效。 红枸杞具有: 免疫调节,抗衰老,抗肿瘤,抗疲劳

 昆明哪家医院可以治好癫痫病 1、功效不同

  黑枸杞具有:滋补肝肾,益精明目,预防癌症,抗氧化,延缓衰老,改善血液循环,强化血管,增强机体免疫力的功效。

  红枸杞具有: 免疫调节,抗衰老,抗肿瘤,抗疲劳,抗辐射损伤,调节血脂, 降血糖降血压 ,提高视力,提高呼吸道抗病能力,美容养颜,滋润肌肤,保护肝脏,增强造血功能等作用。沧州哪家医院治癫痫效果好

  2.营养成分不同

  红枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等成分。

  黑枸杞富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍,VE的50倍,而且黑枸杞富含的蛋白质,氨基酸,矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多武汉癫痫病专科医院在哪里

  3、食用方法也有所不同

  红枸杞煲汤、泡茶、干嚼都可以,黑枸杞因为富含原花青素,最适宜泡水(水温在40-60度之间),一般每天3-5克,切记不要煲汤、因为温度过高会破坏元青花素,也就失去了很多功效。

  红枸杞,黑枸杞虽然有很多的不同之处,但是它们都是维护我们身体健康得了癫痫病还可以上班吗的优质食物,小小的枸杞,强大的功效,每天来一点,生活更美好。

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