11个原因让你甩不掉“大肚子” 压力过大总熬夜

发表日期:2019-10-23 | 来源:春分节气如何养生

导读: 怎样减肚子上赘肉最有效?很多人都有大肚子的烦恼,尝试了很多方法,但是就是甩不掉大肚子,这是为什么呢?减肚子那么难吗?其实真的不是因为我们太懒,而是小肚子太狡猾,好在我们为你归……

  怎样减肚子上赘肉最有效?很多人都有“大肚子”的烦恼,尝试了很多方法,但是就是治癫痫到哪个医院好甩不掉“大肚子”,这是为什么呢?“减肚子”那么难吗?其实真的不是因为我们太懒,而是小肚子太狡猾,好在我们为你归纳了一些敌情,11个让你甩不掉“大肚子”的原因,大家可要牢记了。

  1. 压力过大治羊癫疯张家口哪家医院好

  每一次压力的增加,就带来一寸腰围的增加……糟糕的情绪会让你更倾向于高脂肪、高热量的食品,与此同时,身体分泌出更多的应激激素皮质醇,可能会增加体内脂肪含量、扩大脂肪细胞。

  2. 本身是“苹果”体型

  如果你四肢纤细,但脂癫痫病医院在线肪都囤积在腰腹之间,那么你就属于“苹果”体型。专家表示,这种体型的遗传倾向意味着你将比别人更难摆脱小肚子。

  3. 生病

  如果你的睾丸激素水平很高,容易导致多囊卵巢综合征(PCOS)——你可能很难减肥。 专家认为,“如果你是体重超重的苹果体型,那治疗成人癫痫病比较便宜的医院你最好去看看医生——看看自己是不是得了糖尿病。”

  4. 缺乏动力

  你有为瘦身做过任何努力吗?“减掉小肚子,需要低卡路里的健康饮食和高强度的体育训练相结合,”专家说,“如果你付出努力,你就能打败遗传学,顺利减掉腹部肌肉。”

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