孕早期孕酮低吃什么

发表日期:2019-11-28 | 来源:春分节气如何养生

每一个女人在怀孕之后,都会期盼自己宝宝出生的那一刻,可是在怀孕这段特殊的时间,是有很多事情需要您注意的,比如说孕酮的高低。在孕早期的时候,宝宝要发育所需要的所有营养,都来自于孕酮,所以如果是在孕早期孕酮低的话,是很不好的一种情况。那么,具体孕早期孕酮低吃什么呢?

很多孕妇在孕早期孕酮低的时候,都会想小儿癫娴是怎样形成的要去吃黄体酮等药物,但是据最新的医学研究,对于使用黄体酮补充孕酮一直都比较争议。其实孕早期的孕妇孕酮低的话,也可以通过饮食来增肌孕酮的。

含有孕酮多的食物属大豆为先,女性可以多吃一些豆类的食物,例如豆浆、豆腐都很好。还可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果,例如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,它们不会导致血糖大幅度波动。湖南哪里羊癫疯治疗医院好

其实,食物中所含的黄体酮成分很低,但是作为正常的食物还是可以考虑的,因为食物并不是单一的补充孕酮这一元素,食物中还含有女性所需要的其他营养物质。

1、红参3g,红枣、桂圆各10个,枸杞10g,泡水,当开水喝,连服15天。

2、黑豆和糯米粥济南癫痫病医院:黑豆30g,黑糯米50g,红糖适量,煮熟后吃。

3、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。

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(3)含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

对于孕早期孕酮低吃什么您现在已经知道了吧,不过对于孕酮过低的孕妇而言,吃这些食物来补充孕酮的话效果并不是太好,最好的方法还是使用药物补充。如果说只是比正常值稍微低一些的话,上述补充孕酮的食物是您最好的选择。

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