白领亚健康体质弱 按3穴抵御亚健康

发表日期:2020-01-13 | 来源:春分节气如何养生

  编者按:亚健康现在都市白领的通病,大部分的白领人群都属于亚健康状态,这就导致了白领们被各种职业病缠身。今天小编就教你按摩穴位赶走亚健康,想知道具体怎么做的就来看看吧!

  命门穴:

  是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下癫痫一天发作十几次,与肚脐相平对的区域。

  命门穴,为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明,命门之火就是人体阳气,从临床看,命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门人的药物叉多具有补肾阳的作用。

  经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。疏通督脉上的小儿良性癫痫治疗方法气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。并能治疗阳萎、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰,行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等症。

  命门穴的锻炼方法有二。其一是用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。

  其二是采阳消阴法:方法是背部对者着太阳,意哪家医院治疗癫痫病效果最好念太阳的光、能、热,源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟。

  涌泉穴:

  是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。

  涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充黑龙江癫痫病治疗医院沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

  涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。

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