长寿的秘诀竟和以下的这10处有关 赶快收藏

发表日期:2020-01-13 | 来源:春分节气如何养生

1.多与女性相处。 美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质济南哪里治疗癫痫病好量,延缓衰老。

2.追求更好的物质生活和更高的精神境界。 拥有充足的物质财富和精神财富的人,能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素颠痫医院排行榜,有助于降低心血管疾病风险,延年益寿。

3.微胖体重。英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现,略微超重的人比体重合格者死亡率更低。

4治疗癫痫的医院有哪些.开口唱歌。研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。唱歌不仅有助于减压,还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。

5.合理性生活。英国一项调查显示,拥有健康哈尔滨癫痫病的治疗医院那里性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人早亡风险会增倍。

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