人体长寿有5大“黄金分割点” 你知道几个

发表日期:2020-01-13 | 来源:春分节气如何养生

  黄金分割率想必大家都不陌生,2000多年前,古希腊雅典学派的数学家欧道克萨斯首先提出了它。从美学的角度来说,黄金分割率可以给人带来最佳的美感。而在医学专家眼中,人体很多时候也遵循黄金分割,很多保健关键点都与黄金分割点不谋而合。

  人体是这世界上最杰出的艺术品,从面部到身体都遵循黄金分割率。以人的面部来说,脸的宽度和长度比值为0.618时,为最完美的脸型;上身长和下身长的比值为0.618时,是最协调的身材。我们的牙齿、耳朵、宽度和长度的比值也都近似0.618。在人体内,消化道长9米,乘以0.618后正好为5.5米,是承担消化吸收任务的小肠的长度。

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  衰老黄金分割点:38岁38岁开始衰老

  如果把人的一生定为100岁,最轻易出现健康问题的年龄在62岁左右,在此之后,身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右,因此对年轻人来说,38岁已经有了经济、家庭等支撑,这时加大对健康的投进,可以很好地对抗衰老。

  睡眠黄金分割点:7.5小时最理想的睡眠时长是7.5小时

  一天即一个昼夜24小时,假如将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割定律,那么人最理想的睡眠时间恰好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时癫痫病到底能不能治好。对于一般人来说,这个睡眠时间非常合适。一般来讲,睡眠宜早,进睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。

  护牙黄金分割点:35岁35岁以后护好牙齿

  牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以往除口腔异味。

  温度黄金分割点:23度23度让人感觉最舒适

  人体的体温和黄金分割率也有着直接联系。水的冰点是0℃、许昌市目前治疗羊羔疯的新技术沸点是100℃。而人体的正常体温在37℃左右,恰好处于负黄金点0.382的附近。所有其他生物的体温,也都是围绕这个值上下波动的。

  基于人的正常体温37℃,可以得出人体在22—24℃时感觉最舒适,因为37℃与0.618的乘积为23℃,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。对此,卫生部首席健康教育专家洪昭光表示,确实,不论春夏秋冬,23℃最让人感到舒适,工作时不会觉得热、睡眠时不会觉得冷。

  穴位黄金分割点:百会丹田常按这两穴位保健康

  人体的很多重要穴位似乎也与黄金分割率有关。如简单性失神小发作人体头顶至后脑的0.618处是百会穴,脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,从脚底到头顶的0.618处是丹田穴等。这几个对人体非常重要的穴位都处于黄金分割点上,比如百会穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴;涌泉穴乃是肾经的首穴,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉穴在防病、治病、保健等各方面都有重要作用。

  对于丹田穴,除了一般认为脐下三寸的下丹田位于脚底到头顶的0.618处,还有上丹田,即从下巴算起,位于头部的长度乘以0.618的位置;中丹田,从下阴算起,位于躯干长度乘以0.618的位置,它们都是非常重要的穴位。

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