靠窗坐显老10岁!食疗帮助女人延缓衰老

发表日期:2020-05-19 | 来源:春分节气如何养生

  衰老是一种自然现象,女人最害怕的就是衰老,衰老我们每一个人都不能避免,但是我们可以通过一些方法延缓衰老,方法是可以有效的帮助女人延缓衰老的。

  坐在办公室啥位置人易变老

  办公桌对着窗户,能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而,一项最新研究发现,紧靠着窗户办公,尤其是面对着窗户,容易让人变老,长此以往可能会让皮肤显老10岁。

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  这项由英国科学家进行的研究发现,面朝着窗户工作,皮肤受损的风险是其他人的3倍。即使在阳光并不强烈的春季和秋季,阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。同时,写字楼外的空气污染也会使人容易衰老。研究者还发现,出租车司机和经常开车的人也有同样的问题:一边脸如果长期被阳光照射,会比另一边的老7岁。

  研究者指出,超过90%的状况,都是紫外线照射过程中造成的。他提醒面对窗户工作的人要做好皮肤防护工作,可以背对窗户或者用厚窗帘遮挡等。

  食疗帮助女人癫痫发作都是遗传的吗? 延缓衰老

  马齿苋拌豆芽:

  鲜马齿苋150克,黄豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,酱油3克,香油15克。将马齿苋去老叶,洗净;黄豆芽洗净,分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯,捞出控干水分,将糖,醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与黄豆芽混合均匀,浇味汁即成。可健脾利湿,护肤丽颜。

  银耳樱桃粥:

  水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖武汉癫痫医院好的是哪家桂花、冰糖各适量,粳米50克。先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成。补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。

  猪皮烧花生:

  新鲜猪皮200克,生花生米250克,精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净,下沸水锅中焯一段时间捞出洗净,切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火烧至肉皮熟秦皇岛癫痫医院专治癫痫,怎么样烂,花生米醇香嫩细时,撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。

  莲藕驻颜方:

  莲花7克,莲藕8克,莲子9克。将上3味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早、晚空腹服1克,温开水送服。可驻颜轻身,葆青春。适用于而容颜将衰败者。

  食疗的方法可以有效的帮助女人改善自己的体质,改善自己的脸色,女人为了健康和美丽一定不能偷懒,学会菜谱,学会美丽。

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