看看你的身心健康标准符合多少

发表日期:2020-06-17 | 来源:春分节气如何养生

什么是?“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。即是身心都健康才算得上是真正的健康。那么,身心健康的标准是什么呢?下面跟着小编来了解你身心健康的程度吧。

身心健康的标准是什么:

食得快:平顶山治癫痫病上哪家医院比较好strong>进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔,这证明内脏功能正常。

便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。

睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神饱四川那家医院治疗儿童癫痫病好满,头脑清醒。

说得快:语言表达正确,说话流利。表示头脑清楚,思维敏捷,中气充足,心、肺功能正常。

走得快:行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

良好的个性:性格温和,意志湖南治疗癫痫病哪#!好坚强,感情丰富,具有坦荡胸怀与达观心境。

良好的处世能力:看问题客观现实,具有自我控制能力,适应复杂的社会环境,对事物的变迁能始终保持良好的情绪,能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。

良好的人际关系:待人接物能大度和善,不过分太原专业癫痫病中医院计较,能助人为乐,与人为善。

民生健康网小编提示:真正的健康是身心都健康,那么你的身心健康标准符合多少了呢?请根据身心健康的标准对自己做及时的调整。

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