维生素e和叶酸能同时服用吗 吃多少,吃多久,怎么吃都有讲究!

发表日期:2020-07-30 | 来源:春分节气如何养生

可以同时服用。

叶酸和维生素e都是在备孕期间服用的药物,其中维生素e有调节性功能,预防习惯性、先兆性流产及不育症的作用;而叶酸则具有预防胎儿神经管畸形的作用。二者对于怀孕都是有一定的帮助作用,且药物成分没有冲突,是可以同时配合服用的。

备孕期间吃维生素e和叶酸,在剂量上最好根据自身情况咨询医生。

维生素e并不是所有备孕的女性都要服用的儿童患上癫痫病应该去什么样的医院治疗,通常一天一粒就可以了。如果有性惯性流产史,那么需要遵医嘱服用。

现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。备孕期间服用小剂型,每天服用一片就够了。注意不要过量,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。

维生素e在饭后半小时服用比较好内江治癫痫科权威医院,因为维生素e主要靠肠道吸收,若在饭前空腹服用,胃肠道内没有食物,药物会很快被吸收入血,容易使血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,从而降低维生素e的利用率。

如果每天吃一粒,那么则建议在晚饭后吃,夜间的吸收会更好;如果是2-3次,则可以在早晚、早中晚饭后服用。

服用叶酸片具体服用时段没有严格限制,可按照自己方便的时段固定一个就行。一般饭后半小时服用比较好,早、中、晚饭均可,时间稍武汉癫痫病医院哪家较好微固定一下比较好。

1.不缺乏维生素e

备孕期间如果不是维生素e缺乏,仅当作保健品服用的的话,建议每次吃最多不要超过1个月,而且也不要超剂量服用,按说明的最小剂量服用就可以了。

2.缺乏维生素e

如果是缺乏维生素e,那么需要遵医嘱适量服用,直至恢复正常即可停药。

1.女性

北京哪个医院看小儿癫痫好 备孕吃叶酸最好在孕前三个月就开始,发现怀孕后服用量增加到600毫克,怀孕满三个月时停止服用即可。

2.男性

备孕期间男性服用叶酸,对提高精子质量、提高怀孕几率大有益处,如果是补充叶酸制剂,吃到女性怀孕即可停止。

如果身体健康也不强制要求服用叶酸制剂,多吃富含叶酸的食物,比如动物肝脏、柑橘、红苋菜、豆类等食物也可以。

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