研究表明:童年少食水果 成年易患疾病 - 饮食误区 - 天下养生网

发表日期:2020-08-10 | 来源:春分节气如何养生

  新华网马德里4月5日电 一项研究显示,童年时期吃水果很少的儿童在成年后容易患上肥胖症、心血管疾病、高胆固醇血症、某些炎症和肿瘤等疾病。

  据西班牙媒体报武汉小儿癫痫病好的医院道,西班牙高等科学研究中心的阿森西翁·马科斯教授日前在发表其研究报告时说:“我们目前遇到的问题是儿童和青少年很少吃水果。应当在学

  校和各类教育机构中采取措施,以北京最好的癫痫病医院 便增加孩子们的水果食用量,这样就能防止他们患上某些疾病。”

  马科斯指出:“吃水果是预防肥胖的一种方法,因为水果可以使人产生饱腹感,还能消除人们吃其他导致肥胖或不河南看癫痫哪个好太健康的食物的欲望。”她说,水果的有益成分包括纤维素、矿物质、维生素和水分,其中水分可以起到利尿作用,有助于排出体内毒素。

  马科斯建议,吃水果尽量不要削掉果皮,衡水羊羔疯专科医院以防损失矿物质和维生素。

来自:http://tech.sina.com.cn/d/2008-04-05/16362120489.shtml

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