孕妇食谱 醋熘白菜 孕妇食谱 河鳗紫菜卷 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:春分节气如何养生

2016年07月17日09:54 编辑:传奇养生网

  孕妇食谱 河鳗紫菜卷

  原料:河鳗750克,紫菜5张,鸡蛋3个,小葱5根,姜末、黄酒、盐、味精、淀粉、麻油各少许。

  孕妇食谱鳗紫菜卷的做法:

 湖北哪里的癫痫医院技术好 大家看看吧 ①将河鳗洗净,用刀沿脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀剁成细泥,放入碗内,放入姜末、黄酒、精盐、味精、鸡蛋清(1只)、冷水100克,用力搅拌使之有弹性,再放入淀粉、麻油,即成鱼泥。



孕妇食谱 河鳗紫菜卷

  ②将鸡蛋敲入碗内,加淀粉、盐后用筷子打匀,合肥最好癫痫病医院在锅内分别摊成5张蛋皮待用。

  ③台板上摊开一张紫菜,覆上一层蛋皮,再抹上一层鱼泥,中间放入一根小葱,顺次卷拢。依此方法做成5条,放入蒸笼后用旺火蒸10分钟,取出冷却后切成斜刀块即可食用。

  孕妇食谱河鳗紫菜卷的功效:口味鲜美,营养丰富,可补虚养血。

  孕妇食谱 醋熘白菜中医治疗癫痫可靠吗

  原料:莲花白750克,菜油50克,酱油10克,醋2.5克,盐0.5克,水淀粉50克。



 孕妇食谱 醋熘白菜

  孕妇食谱醋熘白菜的做法:

  ①将莲花白(卷心白也可)除去成人癫痫病如何治疗老叶和梗,洗后切成约4厘米见方的片,加盐(1克)和匀,腌1分钟。

  ②用碗将酱油、盐、醋、水淀粉等调成汁。

  ⑧炒锅置火上烧热,下菜油烧至七成热时,下白菜炒熟,加水适量,烹下调味汁,将汁收浓起锅。

  孕妇食谱醋熘白菜的功效:味道鲜美,醋味突出,能增进孕妇食欲。

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